動作評価から身体を変える
自費リハビリ × ピラティス
理学療法士の専門知識をもとに
痛みの原因を動きから分析し、根本改善を目指します。
こんなお悩みありませんか？
ひとつでも当てはまる方は、一度ご相談ください。
✓ 肩や腰の不調を繰り返している
✓ ピラティス・ヨガで身体が痛くなった
✓ 姿勢や身体の使い方が気になる
✓ 運動しても改善しない
✓ 原因が分からず不安を感じている
✓ 根本から身体を変えたい
なぜピラティス・ヨガだけでは
身体は変わらないのか
「ピラティス・ヨガをしているのに、なぜ身体が変わらないのか。」
それは、“今の身体に本当に必要な運動”になっていない可能性があります。
ピラティス・ヨガは本来、
身体を整えるための優れたエクササイズです。
しかし、ピラティス・ヨガそのものが
痛みを改善するわけではありません。
特にヘルニアや慢性的な腰痛、姿勢不良などは、
「なぜその動きになっているのか」を評価せずに
運動だけを行っても、一時的な変化で終わってしまうことがあります。
本当に必要なのは、
身体の構造・動作・呼吸・重心・関節の連動を評価した上で、
その人に合った運動を選択すること。
Veraxis Conditioningでは、
理学療法士の視点から動作を分析し、
一人ひとりの状態に合わせたコンディショニングとピラティスを提供しています。
「ただ鍛える」のではなく、
「正しく動ける身体」を取り戻すために。
動作評価から、
身体を根本から変えていきます。
一般的なピラティス
Veraxis Conditioning
・エクササイズを中心に進める
・動作評価から原因分析
・感覚を頼りに行う
・エコーで腹部のインナーマッスルを確認して行う
・フォームや流れを大切にする
・原因に合わせて運動を選択
・身体の状態を推測して進める
・医療資格者が評価する
・同じ内容になることもある
・一人一人に合わせて調整
エコーで見える、インナーマッスルの働き
ピラティスでは、身体を支えるインナーマッスルの働きが重要です。
特に腹横筋は、お腹をコルセットのように支え、姿勢の安定や腰への負担軽減に関わる重要な筋肉です。
Veraxis Conditioningでは、エコーを使用して腹横筋の動きを確認しながらピラティスを行います。
感覚だけに頼らず、筋肉が正しく働いているかを「見える化」することで、一人ひとりに合わせた効率的な身体づくりをサポートします。
「見えない筋肉」を見える化することで、
感覚だけでは分からない身体の変化を確認できます。
👀腹横筋を見える化
🎯正しい体幹を学ぶ
🔄正しく動ける身体へ
エコーを使用し、
腹横筋の働きを確認します。
腹横筋を適切に働かせる
感覚を身につけます。
姿勢改善や腰への負担軽減、
お腹周りの引き締めにつなげます。
選ばれる理由
①動作評価から原因分析
痛みのある場所だけを見るのではなく、
姿勢や歩行、呼吸、関節の動きを評価します。
なぜ不調が起きているのかを明確にし、
根本改善につなげます。
②エコーを活用
エコーを使用し、
腹横筋の働きを確認しながら運動を行います。
感覚だけでは分からない身体の状態を
視覚的に確認できます。
③理学療法士によるサポート
動作評価の知識と経験をもとに、
一人ひとりの身体に合わせたプログラムを提案します。
無理なく継続できる運動をサポートします。
CONCEPT
痛みや不調は結果であり、本当の原因は別にあります。
Veraxis Conditioningでは、
理学療法士としての知識と動作評価をもとに、
身体の使い方そのものを改善します。
SERVICE
動作・姿勢評価
痛みや不調の原因を姿勢・動作から評価し問題点を明確にします。
ピラティス
正しい身体の使い方を習得し、
再発しにくい身体へ。
再評価
再評価を行い、痛みの有無を判断します。
CONTENT
① カウンセリング
② 姿勢・動作評価
③ 問題点の説明
④ 施術・エクササイズ
⑤ 再評価とフィードバック
まずは体験から！
あなたの身体の状態を、一度しっかり評価してみませんか？